世界睡眠日

　　世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的***天定为“世界睡眠日”。

　　小编个人觉得27%这个数据

　　对当代年轻人来说

　　太委婉了吧

　　我们先来了解一下

　　睡不好到底有多恐怖!

　　长期睡眠不好的不良反应：

　　心理上的

　　注意能力降低

　　精力不足，容易疲劳

　　兴趣和记忆能力减退

　　情绪烦恼，脾气暴躁

　　控制力差，行为动作失误增多

　　严重时甚至会导致精神障碍等

　　人的心理健康要达到三个标准，即安全、舒适和简单。“安全”就是一个人的安全感，这是所有美好感受的基础;“舒适”度代表了一个人的幸福指数，这是人内外和谐一致的表现;“简单”是人生的最终追求，越接近“简单”，就会越接近人性的本质。

　　生理上的

　　免疫功能减退

　　组织易趋老化

　　内分泌功能紊乱

　　机体修复和生长能力降低

　　循环呼吸系统等内脏器官功能减退

　　严重者会导致呼吸、循环系统疾病

　　由于本色棉产品不含重金属、甲醛等有毒化学物质，所以对于孩子的穿衣和睡眠安全，对全家人长期的身体健康，提供了很好的保障。

　　实践证明，本色棉产品可以帮助孩子和成人更好地入睡，帮助家人提高睡眠质量，同时也有益于缓解皮肤过敏等症状。

　　如何简单判断失眠呢?

　　躺下后15至30分钟内入睡是正常

　　若超过1小时仍然不能入睡

　　就是失眠

　　该如何找回睡眠呢?

　　01

　　放下手机

　　02

　　适量锻炼：锻炼有助身体健康，保持好身材。每天抽出一点时间，***在下午4或5时左右进行锻炼，将有助于夜晚的睡眠。同时对缓解疲劳，提高兴奋度也有帮助。

　　03

　　养成良好的饮食习惯：饮食习惯之于睡眠也有影响?压根不用疑问。首先早中晚餐的规律进食对人健康有益，再来，晚餐对睡眠的影响较大。晚餐不要吃的过晚过多，那样会对胃的修整产生负担，影响睡眠。睡前少喝水，否则会频繁的如厕。

　　04

　　优质的睡眠环境：请好好打理你的床吧，舒适的床，舒适的床上用品，这不是家里最棒的地方吗?睡眠时，***保持光线很弱，夜间***黑暗。同时保持一个安静的环境。

　　而本色棉致力为全球的妈妈宝宝们提供天然、舒适、环保的服饰和用品，不仅给宝宝一个天然、环保、舒适的世界，更要留给世界一个绿色的未来。

　　原料的健康

　　本色棉产品的原材料全部来自于天然种植的白棉、彩棉、有机棉及大麻等植物纤维，其中有机棉、有机大麻等通过了国际有机种植认证。

　　原材料的***、无污染、保证了本色棉产品源头的健康。

　　工艺的健康

　　本色棉在面料加工过程中，只采用普通洗水加工工艺，杜绝化学染色，不接触任何重金属、甲醛、苯、致癌芳香胺等有毒物质，产品检验标准高于国标A类一等品标准。

　　环保、无毒的加工过程保证了本色棉产品可以达到严格的健康和安全标准。

　　为了让本色棉的家人们睡的更香

　　3月25日--3月28日

　　限时抢购!

　　采用先进的纺纱技术和无化学染色工艺，面料透气、柔软、舒适，适合春季户外及室内四季穿着

　　尺码：170cm-180cm

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　　同样采用先进的纺纱技术，不染色，不含化学染剂，面料舒适、透气，吸汗

　　尺码：160cm-170cm

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　　不染色、超过A类，预防皮肤过敏，更安全!

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